Téma: 

babské rady na hubnutí


Facebook Twitter Pinterest email tisk

BABSKÉ RADY NA HUBNUTÍ

Rady na hubnutí břicha

Zhubnout tuk na břichu bývá velmi problematické. Člověk nesmí očekávat rychlé zázraky, chce to čas a dostatek trpělivosti. Co se týká stavby jídelníčku, při hubnutí břicha by měl obsahovat více bílkovin. Dostatek bílkovin v kombinaci s pravidelným cvičením má vliv na tvorbu svalové hmoty. Při hubnutí břicha se doporučuje jíst maso, vejce, mléčné výrobky, luštěniny a vlákninu (tu obsahuje zelenina, ovoce, ořechy, pečivo z celozrnné mouky).

K hubnutí břicha se doporučuje vybírat si cviky, při nichž se spálí velké množství kalorií (cviky na velké svalové partie, cviky na celé tělo). Nejlepší pohyb pro zhubnutí břicha je bezpochyby rychlá chůze, plavání, běh a tanec. Tyto aktivity je vhodné provozovat alespoň třikrát týdně po dobu minimálně třiceti minut.

Detail odstavce: Rady na hubnutí břicha
Zdroj: Babské rady na hubnutí
Zveřejněno: 27.11.2018


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Diskuze: nejúčinnější prostředek na hubnutí

Přestat žrát!! To je nejúčinější prostředek na hubnutí!

Zdroj: diskuze Nejúčinnější prostředek na hubnutí
Odesláno: 7.1.2012 uživatelem Petr
Počet odpovědí: 0

BABSKÉ RADY NA HUBNUTÍ

Ingredience na hubnutí

Při hubnutí se k snídani doporučuje sýr cottage (tvaroh obsažen v této potravině obsahuje totiž bílkoviny uvolňující hormony, které dají vědět mozku, že je člověk sytý). Na snídani jsou vhodné i ovesné vločky obsahující velké množství vlákniny, nebo vejce obsahující bílkoviny.

Součástí obědu by mělo být třeba avokádo, to totiž obsahuje mono-nenasycené druhy tuků a esenciální mastné kyseliny, které pomáhají v těle metabolizovat jiné tuky. Kromě avokáda je vhodné i krůtí maso nebo luštěniny.

Svačiny by měly obsahovat ořechy, jablka a jogurty. Večeře pak zase losos a brokolici.

Detail odstavce: Ingredience na hubnutí
Zdroj: Babské rady na hubnutí
Zveřejněno: 27.11.2018


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Diskuze: Re: Živa voda

KOMPLETNÍ VÝŽIVA PRO VAŠE TĚLO

7 denní kurz hubnutí zdarma - registrace na www.snama.cz/dieta NEJDE JEN O HUBNUTÍ, ALE PŘEDEVŠÍM O KVALITÍ VÝŽIVU ORGANISMU

Zdroj: diskuze Re: Živa voda
Odesláno: 10.2.2009 uživatelem Jana
Počet odpovědí: 0

BABSKÉ RADY NA HUBNUTÍ

Co pomáhá na hubnutí

Babské rady doporučují vypít sklenici vody před každým jídlem. Voda by měla totiž ještě před jídlem žaludek zaplnit, aby člověk neměl při jídle takový hlad a aby toho tolik nesnědl. A protože voda nemá žádné kalorie, tak člověk přijme kalorií méně a žaludek má přitom stejně zaplněný. Rada vychází i z toho, že se říká: že hlad je převlečená žízeň.

Při hubnutí se také doporučuje pít bílý čaj (ten se doporučuje pít i na podrážděnost, nervozitu, hyperaktivitu, ale i na posílení imunity, detoxikaci a péči o pleť). Ten je slabší než černé a zelené čaje, ale jeho síla spočívá v tom, že obsahuje velké množství antioxidantů. Pro přípravu bílého čaje stačí asi tři až čtyři gramy zalité asi čtyřmi decilitry vody. Voda předtím musí projít krátce varem. Čaj se nechá louhovat 3 - 5 minut. Čaj se musí pít horký a samozřejmě neslazený.

Detail odstavce: Co pomáhá na hubnutí
Zdroj: Babské rady na hubnutí
Zveřejněno: 27.11.2018


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Diskuze: Re: vakcina Silgard

KOMPLETNÍ VÝŽIVA PRO VAŠE TĚLO

7 denní kurz hubnutí zdarma - registrace na www.snama.cz/dieta NEJDE JEN O HUBNUTÍ, ALE PŘEDEVŠÍM O KVALITÍ VÝŽIVU ORGANISMU

Zdroj: diskuze Re: vakcina Silgard
Odesláno: 10.2.2009 uživatelem Jana
Počet odpovědí: 0

BABSKÉ RADY NA HUBNUTÍ

Babské rady na hubnutí

"Jsem tlustá..." Takhle si někdy v životě povzdechla snad každá žena a hned u zrcadla zkoumala, co vše by se na ní mělo zmenšit a ideálně i zpevnit. Ale jak na to? Ne každá zhubnutí opravdu potřebuje, ale pokud se k tomu žena opravdu už rozhodne, má několik možností. V úvahu připadá vložit se do rukou odborníka (a tím nemyslím hned liposukci), kteří poradí, jak cvičit, co jíst a případně i dohlédnou na cestu za vaším vysněným cílem. Samozřejmě to ale nedělají z čisté dobroty srdce, a tak do toho musí člověk investovat nějaké ty peníze. Další možností je vrhnout se na to sám, v takovém případě si ale člověk musí sám nastudovat, co je pro něj dobré. Často se pak řídí nejrůznějšími "babskými" radami, které mohou fungovat a nemusí, rozhodně se ale jimi nic nezkazí.

Detail odstavce: Babské rady na hubnutí
Zdroj: Babské rady na hubnutí
Zveřejněno: 27.11.2018


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Diskuze: koktejl na hubnutí

Taky se zajímáte o koktejly na hubnutí? A zkoumáte které koktejly na hubnutí jsou účinné a kdy opravdu pomáhají? A co naopak výrobci nechtějí přiznat o koktejlech na hubnutí? Na tato témata jsem našla článek, který objektivně pojednává o tom, zda-li se dá skutečně po nějakých koktejlech na hubnutí skutečně zhubnout a jak je správně brát, aby se skutečně zhublo. Zde je adresa článku na téma koktejl na hubnutí www.asistentka.cz/no…

Zdroj: diskuze Koktejl na hubnutí
Odesláno: 23.1.2012 uživatelem Patrika
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

BABSKÉ RADY NA VLASY

Babské rady pro krásné vlasy

Zde je několik rad od našich chytrých a zkušených babiček pro krásné vlasy s velkým objemem:

  • Pokud chcete větší objem vlasů, fénujte vlasy v předklonu, tedy opačně, než jste zvyklí.
  • Používejte přípravky pro větší objem vlasů.
  • Používejte natáčky nebo vlasy tupírujte.
  • Další „vychytávkou“ je spaní s vlhkými vlasy, to je pak opravdu „afro“.

Detail odstavce: Babské rady pro krásné vlasy
Zdroj: Babské rady na vlasy
Zveřejněno: 11.1.2019


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Diskuze: Re: Dokonalé pročištění organismu -COLONIX

KOMPLETNÍ VÝŽIVA PRO VAŠE TĚLO

7 denní kurz hubnutí zdarma - registrace na www.snama.cz/dieta NEJDE JEN O HUBNUTÍ, ALE PŘEDEVŠÍM O KVALITÍ VÝŽIVU ORGANISMU

Zdroj: diskuze Re: Dokonalé pročištění organismu -COLONIX
Odesláno: 10.2.2009 uživatelem Jana
Počet odpovědí: 0

BABSKÉ RADY NA BOLEST UŠÍ

Příčiny bolesti uší

  • Infekce vnějšího zvukovodu
  • Barotrauma
  • Blokáda ušním mazem
  • Zánět středního ucha
  • Nachlazení

Detail odstavce: Příčiny bolesti uší
Zdroj: Babské rady na bolest uší
Zveřejněno: 2.9.2013


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Diskuze: Re: ALOE VERA BARBADENSIS MiLLER

KOMPLETNÍ VÝŽIVA PRO VAŠE TĚLO

7 denní kurz hubnutí zdarma - registrace na www.snama.cz/dieta NEJDE JEN O HUBNUTÍ, ALE PŘEDEVŠÍM O KVALITÍ VÝŽIVU ORGANISMU

Zdroj: diskuze Re: ALOE VERA BARBADENSIS MiLLER
Odesláno: 10.2.2009 uživatelem Jana
Počet odpovědí: 0

BABSKÉ RADY NA ŠTÍTNOU ŽLÁZU

Hubnutí při štítné žláze

Mnoho lidí trpících sníženou funkcí (takzvanou hypofunkcí) štítné žlázy, by mohlo o problémech s váhou dlouho vyprávět. Přesto je vliv poruch štítné žlázy na tělesnou hmotnost podle lékařů přeceňován. Souvislost je podle nich spíše nepřímá – hypofunkce štítné žlázy způsobuje únavu, zpomaluje metabolismus a snižuje výkonnost. Tyto příznaky pak mohou vést k přibývání na váze. Štítná žláza je podle některých odborníků zodpovědná za kila navíc až při výrazném snížení funkce, která je neléčená.

Detail odstavce: Hubnutí při štítné žláze
Zdroj: Babské rady na štítnou žlázu
Zveřejněno: 29.1.2016


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Diskuze: Hubnutí

Podrobny prhled leku na hubnuti na prirodni bazi jsem našla take zde www.krasojizda.cz/

Zdroj: diskuze Hubnutí
Odesláno: 18.9.2013 uživatelem Nikča
Počet odpovědí: 0

BABSKÉ RADY NA HEMEROIDY

Fotky

A jak vypadají takové hemoroidy, se můžete podívat zde.

Detail odstavce: Fotky
Zdroj: Babské rady na hemeroidy
Zveřejněno: 12.10.2017


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Diskuze: hubnutí

A na co je v hubnutí tento? Já chci nějaký dobrý, protože z jednoho měla kamarádka silné průjmy.

Zdroj: diskuze Hubnutí
Odesláno: 31.8.2016 uživatelem jankosi
Počet odpovědí: 0

BABSKÉ RADY - KRÁSA

Babské rady na jizvy

Z bylinek je velmi vhodný měsíček lékařský, respektive mast z měsíčku. Další ideální byliny na čerstvé nebo hojící se jizvy jsou aloe vera (gel z listu), plavuň vidlačka, krušina, ženšen, jetel, kalisie a rakytník (olej). Je vhodné tyto bylinky naložit do tuku, nejlépe do sádla, a potírat tímto krémem jizvy.

Z hub je vhodný choroš. Optimální je léčit čerstvé jizvy, nejlépe ještě nezahojené.

Detail odstavce: Babské rady na jizvy
Zdroj: Babské rady - krása
Zveřejněno: 10.12.2018


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Diskuze: hubnutí

No já můžu doporučit lipoxal ten je na hubnutí dobrý. Hodně si ho kamarádky chválí, které s tím hubly.

Zdroj: diskuze Hubnutí
Odesláno: 30.8.2016 uživatelem Nina
Počet odpovědí: 0

BABSKÉ RADY NA VLASY

Babské rady na lesklé vlasy

Aby se vám vlasy leskly, použijte k oplachování 1 šálek piva a 3 šálky vody, nechte působit cca 5 minut a poté opláchněte znovu čistou vodou.

Další možností pro zesílení a lesk vlasů je pít odvar z ovsa alespoň 1 měsíc: 1/4 hrnku zrní ovsa zalijte hrnkem vroucí vody a nechte odstát 12 hodin. Poté odvar slijte a vypijte. Můžete dosladit medem.

Detail odstavce: Babské rady na lesklé vlasy
Zdroj: Babské rady na vlasy
Zveřejněno: 11.1.2019


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Diskuze: hubnutí

Pokud člověk nejí chemické látky v průmyslově vyráběných "potravinách" zejména z hypermarketových řetězců, nepotřebuje k hubnutí další chemikálie a extrakty. Stačí opravdu zdravá strava a zdravý systém.

dobreazdrave.cz/bez-…

Zdroj: diskuze Hubnutí
Odesláno: 11.6.2012 uživatelem dobreazdrave.cz
Počet odpovědí: 0

BABSKÉ RADY NA SUCHÝ DRÁŽDIVÝ KAŠEL

Kapky

Hodí se pro dospělé i děti. Pro všechny (přesněji od 6 měsíců) pomáhá na dráždivý kašel například Ditustat.

Detail odstavce: Kapky
Zdroj: Babské rady na suchý dráždivý kašel
Zveřejněno: 29.1.2016

BOLESTI KOLENE BABSKÉ RADY

Ledování

Led aplikujte přímo na bolavé místo po dobu 10–20 minut třikrát denně, čímž pomůžete snížit otok. Jako alternativu můžete použít zmrazený studený obklad nebo sáček mražené zeleniny (hrášek a podobně).

Detail odstavce: Ledování
Zdroj: Bolesti kolene babské rady
Zveřejněno: 14.8.2018

BABSKÉ RADY NA SUCHÝ DRÁŽDIVÝ KAŠEL

Léky na suchý kašel

Na léčbu suchého kašle vám v lékárně nabídnou některý z přípravků patřících mezi antitusika, ta tlumí kašlací reflex, mírní a potlačují záchvaty kašle.

Detail odstavce: Léky na suchý kašel
Zdroj: Babské rady na suchý dráždivý kašel
Zveřejněno: 29.1.2016

BABSKÉ RADY NA HUBNUTÍ

Jak zhubnout

Ne každá zhubnutí opravdu potřebuje, ale pokud se k tomu žena opravdu už rozhodne, má několik možností. V úvahu připadá vložit se do rukou odborníka (a tím nemyslím hned liposukci), kteří poradí, jak cvičit, co jíst a případně i dohlédnou na cestu za vaším vysněným cílem. Samozřejmě to ale nedělají z čisté dobroty srdce, a tak do toho musí člověk investovat nějaké ty peníze. Další možností je vrhnout se na to sám, v takovém případě si ale člověk musí sám nastudovat, co je pro něj dobré. Často se pak řídí nejrůznějšími „babskými“ radami, které mohou fungovat a nemusí, rozhodně se ale jimi nic nezkazí.

Detail odstavce: Jak zhubnout
Zdroj: Babské rady na hubnutí
Zveřejněno: 27.11.2018

BOLESTI KOLENE BABSKÉ RADY

Glukosamin a chondroitin sulfát

Na obnovu funkcí kloubů vystavených tření a k obnově tkání a kostí mohou pomoci vhodné vitamíny a přípravky jako Glukosamin, MSM a Chondroitin.

Detail odstavce: Glukosamin a chondroitin sulfát
Zdroj: Bolesti kolene babské rady
Zveřejněno: 14.8.2018

BABSKÉ RADY NA HUBNUTÍ

Dieta na hubnutí

Při hubnutí je důležité nevynechat snídani, ta by měla obsahovat dostatek sacharidů ve formě celozrnného pečiva, ovesných vloček, čerstvého ovoce. Ve snídani by neměly chybět bílkoviny: šunka, sýr, bílý jogurt. Součástí snídaně by rozhodně neměly být ty nejrůznější snídaňové cereálie. Ty jsou totiž plné cukrů a tuků, i když je na nich nápis Fit. Lepší variantou jsou ovesné vločky s ovocem a ořechy.

Při hubnutí je důležité ovoce, ale je třeba jíst ho hlavně dopoledne. Ovoce by se mělo jíst denně alespoň dvě porce. Stejně jako ovoce je důležitá i zelenina, té by člověk měl sníst alespoň tři porce denně a může ji jíst na rozdíl od ovoce i odpoledne a večer.

Ke stravování při hubnutí se doporučují husté zeleninové polévky, ale nesmí být na másle a zahuštěné moukou. Stejně tak by v nich neměla být ani smetana a rozhodně by neměly být s různými dochucovadly a různými "vývarovými" kostkami.

Součástí oběda by kromě masa a zeleniny měly být nepochybně i přílohy (ne smažené), ale v omezeném množství.

V odpoledním a večerním jídelníčku by neměly být příliš energeticky náročná jídla s velkým obsahem sacharidů. Naopak vhodná je strava s větším podílem bílkovin.

Důležité je vybírat kvalitní potraviny a nejíst instantní jídla.

Detail odstavce: Dieta na hubnutí
Zdroj: Babské rady na hubnutí
Zveřejněno: 27.11.2018

BABSKÉ RADY NA VLASY

Babské rady na suché vlasy

Také o suché, „chemlonové“ vlasy je třeba se starat. Jsou to vlastně mrtvé vlasy, kterým chybí především tuk, nejsou vyživované. Je tedy důležité suchým vlasům dodávat chybějící tuk, například je pravidelně promašťovat kokosovým olejem. Kokosový olej je na suché vlasy asi nejvhodnější. Je lepší než olivový olej, který po sobě zanechává klasický zápach a vlasy těžké, zplihlé. Připravte si tedy raději klasický vlasový zábal z kokosového oleje. Přibližně 3–4 lžíce oleje ohřejte tak, aby vás nepálil, a naneste na vlhké vlasy. Zabalte do ručníku a nechte působit půl hodiny. Poté důkladně umyjte.

Detail odstavce: Babské rady na suché vlasy
Zdroj: Babské rady na vlasy
Zveřejněno: 11.1.2019

BABSKÉ RADY NA VLASY

Babské rady na krepaté vlasy

Na mytí krepatých vlasů se nejčastěji používá jedlá soda, která stav vlasů výrazně zlepší. Ještě je dobré vlasy po umytí sodou opláchnout jablečným octem. Jde o to, že soda napomáhá otevírat strukturu vlasu. Suchý a krepatý vlas má totiž vzpřímené šupinky a působí pak polámaným dojmem. Vlasy se snadno zacuchávají a při rozčesávání se často lámou. Po umytí sodou a opláchnutí jablečným octem budou vlasy měkoučké a snadno upravitelné. Tato kúra se doporučuje dělat jen občas, je to taková očista pro vlas, vlastně peeling. Vhodná je i v případě, že se vám vlasy hodně mastí.

Detail odstavce: Babské rady na krepaté vlasy
Zdroj: Babské rady na vlasy
Zveřejněno: 11.1.2019

BABSKÉ RADY NA SUCHÝ DRÁŽDIVÝ KAŠEL

Bylinky na suchý kašel

Bylinky na suchý kašel jsou 100% přírodní, na rozdíl od kupovaných sirupů neobsahují žádné přídavné chemické látky, které by oslabovaly váš imunitní systém. Jedná se o domácí přírodní léčbu.

Detail odstavce: Bylinky na suchý kašel
Zdroj: Babské rady na suchý dráždivý kašel
Zveřejněno: 29.1.2016

BABSKÉ RADY NA HEMEROIDY

Konečník anatomicky

Název konečník, latinsky rectum, počeštěně rektum pochází z latinského intestinum rectum „rovné střevo“. Konečník je poslední část trávicí trubice, zakončená řitním otvorem, jímž se vyměšují nestrávené zbytky potravy ven z organismu. Z druhé strany na konečník navazuje sestupný tračník tlustého střeva.

Detail odstavce: Konečník anatomicky
Zdroj: Babské rady na hemeroidy
Zveřejněno: 12.10.2017